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核心提示:   今年6月21日是夏至。俗话说“不过夏至不热”,于是每当夏至过后,防暑、起居等都成了人们生活中较为关注的事儿。为此,我们推出“夏至健康生活”系列报道,希望在夏至过后,从饮食、起居、运动等方面,能为大家提供些小知识。   夏日,孩子娇嫩的肌肤最容易被痱子“盯”上,有专家指出,因为婴幼儿皮肤娇嫩,汗腺发育和通过汗液蒸发调解体温的功能较成年人差,所以更易生痱子。   不要用凉毛巾擦汗   要预防……

  今年6月21日是夏至。俗话说“不过夏至不热”,于是每当夏至过后,防暑、起居等都成了人们生活中较为关注的事儿。为此,我们推出“夏至健康生活”系列报道,希望在夏至过后,从饮食、起居、运动等方面,能为大家提供些小知识。

  夏日,孩子娇嫩的肌肤最容易被痱子“盯”上,有专家指出,因为婴幼儿皮肤娇嫩,汗腺发育和通过汗液蒸发调解体温的功能较成年人差,所以更易生痱子。

  不要用凉毛巾擦汗

  要预防痱子,一定要保持皮肤清洁干燥,排汗通畅。但是生活中,有家长看见孩子出汗时,不由自主地拿起凉毛巾给孩子擦拭。河北医科大学第一医院皮肤科主任李艳佳指出,冷水刺激可使汗腺口骤然关闭,更容易生痱子。

  所以,孩子大汗淋漓时,应及时用干毛巾或温水毛巾擦干汗水;给孩子洗澡要用温水洗,洗澡时水温不宜过冷或过热,大约以38~42℃为宜,这样的温度水分蒸发快,有凉爽感。

  “三豆汤”可防痱子

  饮食对于防治痱子非常重要。河北省医科大学第三医院营养膳食部营养师雷敏建议,夏季多吃苦味的食品,苦瓜、苦菜等,不但增进食欲,清热解暑,而且还可预防痱子的发生。

  还有,用绿豆、赤豆、黑豆煮 “三豆汤”,有清热解毒、健脾利湿的功效,尤其从入夏开始服用,可明显减少儿童生痱子。

  爽身用品不可多用

  在防治痱子上,家长往往认为多使用些爽身用品,可减少孩子生痱子,事实上,过多和频繁使用粉类爽身用品,反而容易与孩子的汗液混合,堵塞汗腺出口,导致出汗不畅,引起痱子。

  此外,不可给孩子使用成人痱子粉,因为两者所含的成分、剂量都不相同。如成人痱子粉所含的薄荷脑、樟脑比小儿痱子粉多3~4倍,尤其是成人痱子粉中含有硼酸,而在小儿痱子粉中是禁放硼酸的。如果给宝宝误用成人痱子粉,会引起恶心呕吐、皮肤起红斑等。

  给睡觉孩子翻翻身

  孩子的衣服要清洁、柔软、宽松等等,这些家长都很清楚。但生活中,几个月的小宝宝,由于颇受家庭成员的喜爱,往往会被长时间抱在怀里,这样更易使孩子受热而长痱子。

  预防痱子还要注意环境通风,避免过热,所以婴儿的房间不但要注意通风换气,而且婴儿睡觉时,家长别忘了多给孩子翻翻身。

  勤给孩子修剪指甲

  孩子生了痱子,一般无需服药,轻的痱子可用酒精轻轻涂抹消毒,以防感染扩展。但是忌用热水和肥皂洗,更不要用油膏类药物,以免阻碍汗液蒸发,加重症状。

  此外,由于痱子刺痒感明显,家长别忘记要勤修剪孩子的指甲,并使孩子双手保持干净,以免因痱子瘙痒抓挠皮肤引起细菌感染,从而加重痱子。■文/本报记者王海霞

  

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