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核心提示:   6个月   本体觉和前庭平衡觉训练:①孩子可以从靠坐到独坐,有时还需要用双手支撑身体。每天需要训练4~5次,每次5~10分钟,以后逐渐延长时间直至完全不需要双手支撑而独立坐。②训练孩子可以连续翻身打滚,并且可以以腹部为中心打转。③进一步训练手的精细动作。让孩子用手抓取比较小物件以训练手指的功能。④训练孩子倒手传递玩具;⑤家长可将孩子以水平的方式抱起,并且慢慢地上下左右移动然后原地旋转,之后再改……

  6个月

  本体觉和前庭平衡觉训练:①孩子可以从靠坐到独坐,有时还需要用双手支撑身体。每天需要训练4~5次,每次5~10分钟,以后逐渐延长时间直至完全不需要双手支撑而独立坐。②训练孩子可以连续翻身打滚,并且可以以腹部为中心打转。③进一步训练手的精细动作。让孩子用手抓取比较小物件以训练手指的功能。④训练孩子倒手传递玩具;⑤家长可将孩子以水平的方式抱起,并且慢慢地上下左右移动然后原地旋转,之后再改换成孩子坐位的姿势上下移动或原地旋转。⑥如果孩子俯趴或仰躺在保健球上已经适应前后左右摇摆,家长可以用双手托住孩子的腋下,让孩子坐在大球上,前后左右推动,使孩子感觉前后左右失衡的重力状态,并协调他恢复平衡。

  视觉和听觉刺激:经常带孩子外出游玩,大自然中的方方面面给予孩子视觉和听觉的刺激。

  7~8个月

  本体觉和前庭平衡觉训练:①训练独立坐稳,有助于双手和手指动作的发展和协调。②开始训练孩子腹部不离地面匍匐爬行,以后逐渐练习手膝爬行,有助于全身动作协调。③大人扶着孩子的腋下鼓励他直立跳跃,逐渐掌握跳动技巧和增强下肢跳跃的力量。④继续训练孩子有意识地松开手放下东西,进而再训练他把东西放在不同的位置。⑤学习对击玩具。⑥继续练习“捏取”动作,从大把抓到拇它指对捏。用拨拉算盘珠、转盘按键用以练习十指精细动作。⑦坐在儿童车中可以由快到慢、由慢到快前进和后退。孩子可以坐在摇床、摇椅、座椅、秋千前后、左右,甚至是多方向的轻柔的摇晃,摇晃幅度不可过大,单次摇晃时间不可过久,也不可让孩子单独处在秋千上,以免发生危险!

  触觉刺激:玩水和砂土。

  训练手眼结合:洗澡时玩漂浮的玩具。

  9~10月

  本体觉和前庭平衡觉训练:①训练从俯卧到坐起。②训练手膝爬行、爬越微小的障碍物。③扶着站立→独立站立,扶着坐下,扶着栏杆迈步。扶着蹲下拣玩具。④训练拇食指对捏。⑤训练手的控制能力:投物到小的容器或小孔里,翻、看书。双手可以配合玩耍:如双击玩具,对套小桶,开关瓶盖等。⑥坐或仰卧在滑梯从上滑下。或从下向上逆向爬到滑梯顶。⑦坐转椅转圈、坐秋千前后荡漾。

  触觉训练:在海洋球池中找被藏起来的玩具。

  视、听刺激:到大自然中去让孩子聆听各种自然界的声音,看树木花草蓝天白云等

   11~12月

  本体觉和前庭平衡觉训练:①扶着栏杆站起来、蹲下,扶着栏杆或推着助步车行走,个别的孩子已经会独自站立,或由大人牵着手走路。②家长将手放在孩子腋下训练直立跳跃告诉孩子“跳跳”,随着孩子的跳动的节奏给予不同的力度支持。③训练手的动作,如,翻书、可以将物品放在容器中、也可以从容器中取出物体。拇食指对捏更加熟练。喜欢用食指戳小孔。握笔涂抹。④学会搭积木,最多可以搭起3层。⑤在海洋球池中练习站立。⑥初步学习使用工具,如勺、杯子。

  触觉训练:可以与他人互相拍打球玩,或者训练孩子踢踢球。

  13~15个月

  本体觉和前庭平衡觉训练:①能训练独立行走、拉着玩具前进。②鼓励孩子侧行和倒退走几步。③可以拉着孩子手上楼梯,虽然孩子掌握不好身体平衡,但是可以感知高和低的概念。④经过训练可以搭积木3~4块。插孔玩具、笔插笔筒、拼插画片、穿珠子、钓鱼玩具、可以握笔涂鸦。⑤学会使用勺将食物放进嘴里、用杯子喝水。

  触觉训练:玩水、土、沙子,游泳,赤脚走路,和小朋友一起玩需要身体接触的游戏。

  16~18月

  本体觉和前庭平衡觉训练:①蹲下捡物接着站起来再走,侧着和倒退走。②扶栏杆上、下楼梯,开始学跑。③训练画线条、翻书看书、从小瓶取物、将4块积木搭成木塔,然后推到。④外出游玩坐转椅,座椅式秋千。

  触觉训练:训练抬脚踢球、抛球、赤脚走路、

  19~21个月

  本体觉和前庭平衡觉训练:①训练孩子可以稳定的倒退走和侧向走、走平衡木、跑步时可以绕开障碍物。②让孩子学习简单的对折纸、拼图、穿珠子。经过培养比较熟练的使用杯子、碗和饭勺自己吃饭喝水。③训练孩子准确画出一笔—横线或竖线

  22~24个月

  本体觉和前庭平衡觉训练:①经过训练跑得很稳很少摔跤,②能够扶着或者独立上楼,③训练孩子双脚同时离开地面原地跳、蛙跳、兔跳。④ 帮助孩子学会串珠子等游戏、能打开门闩开门,会折纸和逐页看书、使用笔学会画竖线和圈,可搭起7~8层积木或插插片。

  25~30个月

  本体觉和前庭平衡觉训练:①训练孩子稳定的、独立的双脚交替上楼,独立下楼梯、单脚站立。②学习骑三轮车。③鼓励孩子在低矮的台阶上往下跳,当动作掌握稳定后,可以适当抬高高度。④可以教孩子画一些简单图形,如,直线、水平线、圆等。可以有意识的训练孩子用细绳穿珠子,玩积木和拼插玩具,用积木搭出一些汽车、火车、塔和门楼等。⑤学习游泳。

  31~36个月

  本体觉和前庭平衡觉训练:①鼓励孩子单脚站立,单脚跳、使用脚尖走路、双脚离开地面原地向上跳跃或者跳远、从台阶向下跳(注意保护孩子的安全)。②下楼梯时使用双脚轮换交替下楼。③跨越障碍物、④骑三轮童车、自行车等。⑤剪纸、简单画画、逐渐学会穿衣服、扣钮扣。⑥学习游泳。

  0~3岁期间,家长只要遵循孩子成长的自然发展规律;多带孩子到大自然中去游玩、增长见识;坚持每天进行三浴训练:空气浴、日光浴、水浴;放手让孩子动手去做他们喜欢做的事情;让孩子学会“玩”;创造机会让孩子与小伙伴进行交往,学会同伴间交往的技巧,孩子就会获得全面素质的综合发展。   

    文/张思莱

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